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多菜少肉的壞處
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【減肥不當】戒油戒澱粉是禁忌!奉行「全菜飲食」恐致便秘
但有營養師指,「多菜少肉」未必是減肥良方,除可能缺乏肉類鐵質致脫髮外,「全菜」飲食更會燃燒皮下肌肉,致皮膚缺彈性而加速皺紋出現。且OL工作繁忙依賴 ...
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