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多菜少肉的壞處
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飲食營養素食的種類及優缺點
也有不少人. 擔心素食無肉,容易餓,所以多以油炸. 方式烹調,或在飯後吃進大量甜食或水. 果,反而導致油脂量與糖分攝取過高。 許多吃素的老年人由於獨居或行動. 不便 ...
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