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多菜少肉的壞處
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少菜多肉易有大腸癌! 10大食物「腸」保健康
... 多菜少肉,每天要吃2份水果和3份蔬菜,而肉類每天約可以吃手指厚度,手掌心大的份量。此外,大家還可以吃一些預防大腸癌的食物。「研究顯示,不少常見食品如三文魚、西 ...
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