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多肉少菜對環境的壞處
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免挨餓!減肥多吃「肉+白飯」瘦更快...菜吃太多恐釀3後果
(減肥,瘦身,增肌減脂,飯多菜少肉大塊,便祕,胃食道逆流,肥胖,肌肉,蛋白質, ... 水分,讓腸道環境變得太過乾燥,使便便變得硬梆梆,反而造成排便困難。
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