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保健食品怎麼吃才有效？ 飯前吃還是飯後吃？ 要放冰箱保存嗎 ...

一、適合空腹吃的保健食品 · 益生菌：在空腹沒有食物的干擾下，可以讓益生菌更快速的到達腸道定殖。 · 多醣體：腸道沒有食物時，多醣體與腸道黏膜接觸的面積 ...

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