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消化不良、胃脹氣怎麼辦？吃什麼?會想吐？ 營養師教你怎麼做

大多數人都曾有肚子不舒服的經驗，例如拉肚子、排便不順、胃脹氣、胃酸 ... 多攝取蔬菜類食物，韭菜、白菜、高麗菜與青花菜等蔬菜，要增加高纖食物的 ...

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