為什麼這篇脹氣精油鄉民發文收入到精華區：因為在脹氣精油這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者venuses (paria)看板Aromatherapy標題[發問]可否分享消除脹氣的好方法(...
脹氣精油 在 cнυ · 邱小馬 ·©️ Instagram 的最讚貼文
2020-09-07 17:07:16
::: 嗨大家我出現了😆 拿到 @aliz_aromacreator 這組舒眠精油有一個月了吧 搬了新家後最期待的就是走入房間 打開冷氣 再滴上幾滴 的精油 躺上舒適到不行的床 然後 開始滑手機🤣 邊滑手機邊感受到精油的放鬆味道 然後開始有被催眠的感覺 放下手機準備入睡 蓋上...
我大約從2005年開始有嚴重脹氣的情況，就是胃部有一股氣吐不出來，肚子會整個挺
出來，尤其到了晚上，肚子會凸出到像懷了五個月的身孕，(脹氣的肚子比我懷孕三個
月時還要大)。脹氣伴隨而來的還有水腫，所以脹氣那陣子我穿 L 號的裙子肚子還會繃得
很緊，肚子的地方就像懷孕，沒有脹氣時，穿 M 號的裙子還顯得寬鬆。
我平時的飲食還算清淡，午餐吃健康素，就是豆類製品很少的以疏菜為主，晚餐會吃
一點牛肉，不過會在六點半前吃完晚餐(最慢不超過七點)，曾有一次七點之後才吃飯，結
果到半夜一點肚子還沒消沒辦法睡，只好起床敲膽經(人體使用手冊教的)
我努力看中醫，先後找過數個中醫（都是大家口碑介紹，只有一家是有健保外，其它
都是自費的），每位中醫我都有努力維持連續看三個月沒中斷，最長的是目前在看的這個
醫生，已持續八個多月。不過這些中醫對我似乎都沒有效，肚子還是斷斷續續的脹著，最
近已經脹了一個多月，每天晚上肚子大到走不太動，腰酸到不行，痛苦萬分。
回想起來這三年我似乎都是靠做spa的腹腔淨化之類的按摩來紓解脹氣，只是幫我
做的芳療師最近有些事沒辦法做，我只好自己試著做。每晚在推肚子時，都有好多氣節
我還曾經自己推到出痧(黑青)但是肚子還是脹著
這三年來，我手邊買了各家的消化方面的油：有
1.肯園的獨角獸花園、精靈、魔杖，只有口服精靈會讓我脹氣脹到最高點時，打
幾個膈排氣。
2.O牌的消化按摩油，（效果不太）
3.秘密花園出的一款腹部清涼油（因為有薄荷，涼涼的蠻舒服，但氣還是不消）
4.莎爵家的脹氣專用滾珠
5.我甚至曾痛苦到點幾滴蒔羅在肚臍，然後熱敷按摩，也用過洋茴香
但是都沒辦法消帳氣，這次是因為醫生開的水藥讓我一直拉水便，讓我覺得這個醫生真的
沒辦法醫好我的脹氣，所以才改開軟便的藥讓我排便。因為根據我個人多年的經驗，狂拉
完水便之後下個星期反而會便秘，所以下星期的脹氣會更嚴重，所以才想上網問問大家是
否有其他消脹氣好用的精油或是方法可以提供給我，囉嗦一大篇，
先謝謝大家幫忙
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.226.225
→ venuses:忘了說,優格,藍綠藻對我好像也沒用 09/28 21:40
→ volkyrie:我練瑜珈，特別是皮拉堤斯練腹部有用，促進腸糯動，肉桂 09/28 21:55
→ volkyrie:錯了,是羅勒我覺得蠻有用的 09/28 21:55
→ venuses:可否請問是那一種羅勒(神聖或熱帶)?感謝您 09/28 22:06
推 miley:淚推Q_Q原po跟我一樣為此所苦，我已經十年了吧，瑜伽也沒用 09/29 12:53
推 hallam:試試看O牌的消化複方.我剛買.效果不錯耶... 09/29 15:26
→ hallam:還有茴香籽純露^^ 09/29 15:27
推 lovesun:我也常有脹氣困擾，瑜珈老師有教一個動作可以稍稍減緩 09/29 17:15
→ lovesun:但不曉得對原PO有沒有幫助。站直雙腳與肩同寬，手叉腰 09/29 17:16
→ lovesun:右手推髖部至最左，然後以腰畫圓，到前方，再到右邊 09/29 17:17
→ lovesun:順時針和逆時針反覆做，有時候我做著做著便打嗝了 09/29 17:17
→ lovesun:（做的時候算不上舒服就是了，感覺得到肚子有氣很鼓） 09/29 17:18
→ lovesun:我發現我講的不好，簡單說就是用腰部盡其可能畫出最大圓 09/29 17:19
推 fu3xji6:推~荷柏園淨化防護隨身油，晚餐後過三小時仍脹氣中，於是 09/30 13:55
→ fu3xji6:在胃腸擦油後以順時針方向輕輕按摩，一小時後消脹氣囉！ 09/30 13:57
→ fu3xji6:有時飯後有打嗝，也是用這瓶擦胃腸，神奇的不打嗝了 09/30 13:58
→ fu3xji6:脹氣不僅豆類，洋蔥、綠花椰菜…也有，個人不同體質而不同 09/30 14:01
推 oriane:我個人超愛超愛肉豆蔻~~~每次脹氣用她就有效 10/01 01:36
→ oriane:有時候太嚴重乾脆吃兩滴下去就OK了~~(不要學~~姐姐有練過) 10/01 01:37
→ venuses:真的很謝謝大家幫忙,我會努力試試看那一種可以讓我五個月 10/01 19:03
→ venuses:的肚子快快消風(台語),脹氣時我是拿獨角獸精靈口服三四滴 10/01 19:04
→ venuses:獨角獸有肉荳蔻,但對我好像沒效,我會打個膈,但肚子還是脹 10/01 19:06