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多巴胺並非「快樂激素」？4重點了解它的秘密：酒精

多巴胺 是鼓勵你「追求快樂」，分泌得太多或太少可沒好處， ... 飲食、定期運動、睡眠充足、曬點太陽，這些「行為」的缺乏都會影響多巴胺的正常分泌； ...

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