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憂鬱、不開心？改善飲食與習慣，增加「快樂激素」多巴胺

多巴胺 （dopamine），是一種腦內的分泌物，屬於一種可以影響情緒的神經傳導物質。這款傳導物質主要掌管人類的慾望與滿足感，將快樂與刺激的信息傳遞至 ...

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