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想要更快樂嗎? 10種提高多巴胺的最佳方法
胺基酸的其中一種「酪胺酸」會和酶產生作用,進而轉變成多巴胺,因此只要補充足夠的蛋白質(每日建議攝取量為公斤×0.8公克蛋白質),也等於攝取到充分的酪 ...
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