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高智商易焦慮失眠? 精神益生菌調控菌腦腸軸想睡好有解

相反的，多巴胺不足則會產生注意力不集中、厭世倦怠甚至神經動作障礙等問題，且也同樣會讓人夜晚輾轉難眠。 睡不好都是大腦害的？95%血清素由「腸道.

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