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憂鬱、不開心？改善飲食與習慣，增加「快樂激素」多巴胺

多巴胺（dopamine），是一種腦內的分泌物，屬於一種可以影響情緒的神經 ... 導致獎勵（例如：獲得食物、或滿足慾望），當該區域的多巴胺不足或失調， ...

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