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營養師推薦：這12種食品能作為你的天然多巴胺補充劑！

多巴胺是大腦中的一種化學物質，在調節認知、記憶、動機、情緒、注意力和學習上扮演重要角色。多巴胺不足可能導致對曾經感興趣的事物提不起勁、缺乏 ...

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