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憂鬱症失眠怎麼辦？心理醫生教你如何好好睡一覺

天未亮就醒且多夢，而根據失眠發生時間的長短，可分為僅有幾天的「短暫性失眠」、持續1~4週 ... 失眠的成因有很多，建議可至門診與醫生做詳細的討論。

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