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多喝 水 變 瘦 Dcard
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多喝水 或是無糖茶類也可以水真的是減肥人的好朋友一天最少喝個2500-3000 一個月之後一定會瘦. 接下來是飲食方面我是都以蛋白質還有蔬菜類在加上少量澱粉可以在每天吃 ...
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