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不要等渴了再喝水！掌握11個原則輕鬆補充水分，正確養成喝 ...

而根據研究，水和氧氣一樣是大腦的重要元素，多喝水可以加速大腦反應，如果缺水，則會影響神經傳遞。 喝水好處6. 皮膚變好、看起來變年輕 多喝水會變漂亮 ...

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