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炎夏飲湯消消暑！10款清熱下火靚湯！ - 日日煮

非常有益。 這個素湯清甜有益，十分適合夏天飲用。 冬瓜含水量高達九成，能消暑利水，是夏天清熱食材的好選擇，加上具祛濕作用的生熟薏米一起煲湯，功效就更相得益彰。

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