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你身體「濕氣重」嗎？如何改善？飲食怎麼吃？中醫師的10個 ...

夏天 游完泳，也別忘了喝杯溫水，可以抵禦濕氣入侵。 ... 身體的內濕和飲食不節制，喜歡吃冰冷食物、重口味或油炸食物，坐鬱過久，運動量不足，及睡眠 ...

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