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夏天該怎麼吃？ - 台視樂活

在五味的對應上，夏季主「苦」味，火的代表色是紅色，從中醫觀點上來說，紅色食物大多具有溫熱、多能量、陽氣足的特性。因此，多吃紅色食物有補血、生血、活血及補陽的功效 ...

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