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夏天清爽食物
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夏天吃什麼?天氣太熱吃不下?夏日養生3招,清爽迎接盛夏!
1.飲食清淡:. 清淡食物健脾胃,過鹹、過甜都會造成身體多餘的負擔,在飲食上也可以多選擇健脾去濕、清熱、消暑類的食物,如:紅豆、薏仁、綠豆、冬瓜、 ...
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