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夏天清爽食物
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【夏日必備涼補消暑海陸晚餐懶人包】 三菜一主食 - 桂冠
多數人只知道「冬天溫補」,用「溫熱屬性」的食材促進血液循環暖身抗寒。以中醫的角度而言,則用「夏日涼補」來健康消暑,「涼補」的「涼」並不是指吃冰涼的食物,而是屬性 ...
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