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大吃紓壓易發胖！情緒性進食的6個特徵，STOP飲食法有效改善

像是一碗八寶刨冰能在炎熱的夏天讓你通體舒暢，但在寒冷的冬天則會讓你凍到心底；又或者想像在低溫冬夜來碗熱熱的雞湯，身心會感受到的溫暖與撫慰。有時候，物理性食物 ...

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