你即將離開本站

並前往https://www.facebook.com/My-way-of-life-1834650203441558/videos/%E9%80%90%E6%AD%A5%E5%88%86%E8%A7%A3%E5%A3%BA%E9%88%B4%E4%B8%8A%E8%86%8A-clean/4397342390338537/

逐步分解～壺鈴「上膊-Clean」 - Facebook

因為我們很容易將Clean套上Swing的概念，因此壺鈴就會「往外」延伸之後「再」拉回來，這樣它就會「重重地」落在手臂上喔。 所以要將壺鈴「往上」之後，再 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「壺鈴clean」的人也找了：

  1. 壺鈴抓舉
    2.
  2. 壺鈴clean and press
    3.
  3. 壺鈴肩推
    4.
  4. 壺鈴上博
    5.
  5. 壺鈴swim
    6.
  6. 壺鈴課程
    7.
  7. 壺鈴動作
    8.
  8. 盪壺鈴 好處
    9.