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【TWI 線上研習】壺鈴基礎技巧

【TWI 線上研習】壺鈴基礎技巧 ... 熟悉壺鈴入門基礎動作技巧，包含Swing, Clean, Snatch...等. 壺鈴動作剖析與優化調整. 學習如何利用壺鈴加入平常訓練課表.

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