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完全詳解- 壺鈴上搏技巧(CLEAN) 前篇 - YouTube

大叔碎碎唸，再次推出前後篇。這回要碎唸兼示範的，是硬式壺鈴(HardStyle Kettlebell) 上搏技巧(CLEAN) 的學習與技巧理解。壺鈴上搏技巧，是除了盪壺 ...

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