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[閒聊] 為什麼很少人練壺鈴？ - 看板MuscleBeach - PTT網頁版

最近才知道壺鈴這個運動但好像很冷門為什麼呢？ 壺鈴要的運動空間小又有很多招式的變化為什麼很少人在做壺鈴是不是運動效果有限或有什麼缺點？ 例如招式不好學？

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