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壺鈴研習心得：6/9國際壺鈴運動三大動作專班

在減脂成功後，想要讓身材更好看一些，於是到健身房走走。試過一些課程，因為壺鈴能同時能鍛鍊心肺跟肌力，才專心學習壺鈴。用到的肌肉很多，身型漂亮 ...

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