pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
壺鈴 減 脂
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://kknews.cc/zh-tw/health/knlkoeq.html
最完美的壺鈴減脂動作,堅持每天10分鐘,月瘦10斤不是夢
這個動作也的確是燃脂很好的選擇,因為相對於自重的HIIT訓練,壺鈴的搖擺加大了一定的重量難度,熱量的消耗自然也是大於HIIT。
確定!
回上一頁
查詢
「壺鈴 減 脂」
的人也找了:
壺鈴減肥ptt
每天盪壺
壺鈴 減肥 成功
壺鈴擺盪 肌 群
壺鈴入門
壺鈴 健身菜單
壺鈴重量
壺鈴 爆發力