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超強增肌減脂器材，用壺鈴幫助你達到極佳的增肌燃脂效果

從壺鈴課程裡，我們又可以學習到哪些運動技巧與知識，來幫助我們增肌減脂、鍛鍊肌耐力，進而達到調整體態的效果呢？ 今天我們就來從頭認識壺鈴這個絕佳的健身器材， ...

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