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壺鈴團體課程-Pareto帕雷托體能工作室-健身房,新竹健身房

壺鈴 訓練是針對剛接觸運動的朋友們，非常適合的肌力訓練之一。 主要可以強化肌力以及心肺功能，還可以同時鍛鍊到不同肌肉群。 如果你沒有運動或健身經驗的話，壺鈴課程 ...

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