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新創壺鈴課程 - Xtron 新創智慧健身

壺鈴. 壺鈴是一個很好的全身訓練器材，對改善體態、肌力訓練、提升心肺功能都有很大的正面的效益！在進行壺鈴訓練時，可以操作各種推、舉、提、拋和蹲跳等訓練動作， ...

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