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潮流女神Adrianne Ho健身菜單曝光，虐出性感腹肌 - Elle

壺鈴 擺盪同樣可以達到有氧訓練，強化肌耐力，擺盪動作可以鍛鍊身體背部肌群，也可以加強核心。 廣告- 內文未完請往下捲動. Adrianne Ho健身菜單4 ...

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