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槓鈴、啞鈴、壺鈴差異大解析｜訓練用哪個器材比較好？[文末 ...

許多健身房也有小槓片，讓你可以小幅度地增加或減少重量。 深蹲架讓槓鈴深蹲變得非常方便。使用啞鈴、壺鈴的時候，不管做什麼動作，基本上都 ...

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