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壺鈴擺盪訓練部位
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掌上健身房:久坐族的救星,客廳一角、不用穿鞋,隨手拿起壺鈴
書名:掌上健身房:久坐族的救星,客廳一角、不用穿鞋,隨手拿起壺鈴,一天擺盪幾次,人魚線、馬甲線,自然上身,原文名稱:Master the Kettlebell,語言:繁體中文 ...
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