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健身壺鈴速調式健身壺鈴(可調重量) - Hrkpar

速調式壺鈴為突破傳統式壺鈴單一重量的形式，及改善市售調整式壺鈴因重量調整而造成形體變動，重心 ... 壺鈴擺盪(盪壺) (Swing) 3. ... 組數：連續蹲30～40 秒後休息。

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