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只要一顆壺鈴在家就能重訓各大肌群
喜好居家運動的人有福了,今天小編請教練示範,如何使用一顆壺鈴就能在家重訓各大肌群,不論是腿、背、手臂、 ... 組數:連續擺盪 30~40 秒後休息。
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