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壺鈴的重量選擇、購買建議(初學者與進階者) - DSC 肌力與體能 ...

沒辦法買那麼多顆（遠目） ，好啦，其實是能夠用到這些大重量壺鈴的人不多，到了這個層級的人一定懂得如何利用組次的變化來適應12kg的增幅，而且愈重的壺 ...

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