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壺鈴擺盪組數、壺鈴深蹲、壺鈴缺點在PTT/mobile01評價與討論

壺鈴 是近年來備受矚目的健身運動器材，對計畫想訓練腹肌、背肌等核心肌群者，抑或想塑身減肥的族群來說，能輕鬆上手、自學的壺鈴便是非常理想的道具。

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