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一周15分鐘壺鈴運動減脂效果好過跑步3次 - SundayMore

1)燃脂效率高，使用空間小壺鈴是個可以一次運動到全身的運動，效率高，省時又安全，更可與許多運動相互搭配，而壺鈴所能燃燒的脂肪更是驚人的高！1分鐘可 ...

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