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這些壯陽食物效果堪比壯陽藥！滋陰壯陽多吃5類食物 - 飲食百科

4、壯陽食物：黑色食物（黑豆，黑米，黑芝麻）. 黑豆本身長的就很像人的腎，有補形的說法。黑豆有活血利水、提高免疫力、補腎強身的功效，很適合腎虛 ...

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