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膽固醇指數4，有咩要介口? - 親子王國香港討論區

總膽固醇度數超過5.2或壞膽固醇度數超過3.34都是高。一般都要戒口同做運動。戒口就戒海鮮、蛋黃、動物內臟、肥膏、煎炸食物。可多吃水果和蔬菜呀!

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