[爆卦]膽固醇指數正常值是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,#脂肪肝 不再是胖子專利,高血脂、糖尿病控制不良也會有脂肪肝,而且往往難以察覺。 脂肪肝提升中風、心肌梗塞風險,甚至惡化為肝炎、肝硬化、癌病變, 臺灣肝臟學術文教基金會資料指出,竟高達三分之一的台灣人有脂肪肝,是臺灣人最普遍的肝病! 想改善脂肪肝可以試試日本肝臟科專業醫師提出的「雞蛋減肥法」,幫助遠...

膽固醇指數正常值 在 Mandy Wei魏蔓 Instagram 的最佳解答

2021-01-05 15:59:18

寶寶剛睡醒,拍了幾張寫真 #13歲 #動物想睡覺跟剛睡醒都超可愛 #人想睡覺跟剛睡醒都超不可愛的 它的肝跟心臟都不好 心臟是先天問題,只能靠每天吃一點點微量幫助利尿代謝水分的藥物幫助心臟排水不要過勞。 肝是因為老了,無法代謝過多營養 所以我們每半年帶牠健檢一次,透過精準的食療、控管他身體各種指數。 ...

  • 膽固醇指數正常值 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-30 17:19:35
    有 1,135 人按讚

    這是一個十歲男孩的抽血報告。
    弟弟因為肥胖(BMI=23)的問題被爸爸帶來看診,因為我都會要求BMI>20的兒童一定要看血液報告。

    沒想到抽血報告出來,肝功能超過正常值7倍,GPT/ALT快300 U/L(正常是50以下),沒有BC肝跟用藥史,判斷原因是 #脂肪肝 導致。

    另外也有高血脂的問題,低密度脂蛋白膽固醇(LDL)183mg/dL幾乎是在成人科可以考慮立刻用藥的程度。

    爸爸感到非常驚訝,如果不是我這裡要求抽血,爸爸一直覺得小孩的問題只是體重太重而已。

    肥胖,尤其是中央型肥胖,是脂肪肝危險因子。大部份有脂肪肝的兒童,一開始沒有明顯症狀,最常見的是抽血發現肝功能上升。如果脂肪肝持續惡化,未來可能進展成脂肪肝炎、肝臟纖維化、甚至肝硬化。

    我跟爸爸說:「飲食再不控制,讓肝臟持續發炎下去,他年紀輕輕搞不好就會變成肝硬化了。」

    問起來主要是弟弟非常愛 #白飯 #水果 #油炸零食(類似王子麵那種),飲食衛教後,請弟弟在改變飲食後一個月回來追蹤。根據2011年美國醫學會期刊的兒童脂肪肝研究顯示,改善脂肪肝造成的肝功能指數上升,藥物並非必要,適當運動和控制飲食,才是最終的關鍵。

    #請父母們不要再放任小孩的飲食了
    #10歲脂肪肝好可怕😰
    #飲食建議的守備範圍從5歲到98歲

  • 膽固醇指數正常值 在 愛長照 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-25 09:05:26
    有 24 人按讚

    #脂肪肝 與過去的肝病有一點十分近似:症狀不明顯。

    🤔由於肝臟本身沒有痛覺,除了感到些許疲勞、不適,一般很難自行發現已有了脂肪肝。大多數人是因為發現肝指數偏高,再進一步做腹部超音波,才發現有脂肪肝。

    https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2781

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  • 膽固醇指數正常值 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-22 14:00:01
    有 803 人按讚

    《健康,是人生改運的基本盤》
    前陣子到醫院檢查 🩸膽固醇、血脂都超標
    讓我非常緊張,也開始認真的正視健康問題
    還好遇到了貴人🙏
    推薦我吃一款複方的 #紅麴磷蝦油
    因為它有健康食品的 #小綠人標章
    品質跟功效有國家把關,我才能放心吃
    裡面的成分很厲害 《紅麴+磷蝦油》
    這樣的2合1配方,效果當然更加倍
    每顆富含多元營養素
    有✔️omega3 ✔️DHA ✔️EPA ✔️葡萄籽萃取
    能促進代謝,體內暢通
    我每天早晚吃,搭配飲食和運動,後來去做健檢
    居然膽固醇和血脂都回到正常值了‼️
    身體也變得輕鬆很多,肩頸不卡卡
    因為指數回到正常,不會整天憂心忡忡
    就連工作效率都大大提升了💪
    我現在還是每天認真吃,做長期身體保養!

    ⚠️有健康的體魄,才會有好氣場造就出好生活!
    老師自己親身實證,用真心善心推薦給大家
    想要調節 #血脂 #膽固醇 或是 #孝順父母 的
    這款 #紅麴磷蝦油,一定要趁年節大吃大喝前備起來
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    #好東西就要多多轉發分享
    #感恩的心讓我找回健康

  • 膽固醇指數正常值 在 早安健康 Youtube 的最佳解答

    2018-08-15 18:15:18

    #脂肪肝 不再是胖子專利,高血脂、糖尿病控制不良也會有脂肪肝,而且往往難以察覺。
    脂肪肝提升中風、心肌梗塞風險,甚至惡化為肝炎、肝硬化、癌病變,
    臺灣肝臟學術文教基金會資料指出,竟高達三分之一的台灣人有脂肪肝,是臺灣人最普遍的肝病!
    想改善脂肪肝可以試試日本肝臟科專業醫師提出的「雞蛋減肥法」,幫助遠離脂肪肝!

    日本肝臟科診所院長川西輝明表示,他從小學到高中都練柔道,肌肉發達,體重約90~100公斤,
    後來考試過程中胖了不少,當上醫師時竟胖到128公斤,也罹患了脂肪肝,
    肝功能指數AST、ALT數值飆升到60~80(正常值約在30以下),
    肝機能數值γ-GTP更飆到180〜200(正常值約在50以下),數值高得驚人。

    雞蛋減肥法非常簡單,單純只是把白飯、麵、麵包等主食換成雞蛋,其他該吃的配菜都照吃不誤,
    且雞蛋可以自己喜歡的方式調味烹調,川西輝明三餐這樣吃,漸漸發現,早、午餐都不會特別餓,
    再也不會暴食,餐間餓的時候則選擇吃適量水果。調整飲食後一年瘦12公斤,
    身高188cm的他原本128公斤左右,2年下來降到107公斤,相對健康許多。
    更重要的是肝指數順利恢復正常,心律不整和痛風也好轉了。

    川西輝明醫師參考腦神經外科醫師崎谷博征提倡的「原始人減肥法」,設計出「雞蛋減肥法」,
    成功瘦下來,肝功能指數也大幅改善!「雞蛋是非常好的食物!」他解釋,
    過去研究指出雞蛋讓膽固醇過高,但許多醫療研究已經替雞蛋平反。
    日本健康專欄作家平野智美也指出,蛋中含有的甲硫胺酸對肝臟有幫助,
    可以提高代謝、排出肝臟毒素,避免肝臟脂肪囤積。

    雞蛋減肥法這樣做

    將每餐或其中一餐的主食(飯、麵、麵包等)換成2顆雞蛋即可。
    雞蛋的料理方式不限,荷包蛋、茶碗蒸,甚至做成雞蛋點心都可以。
    調味方式不特別限制。

    【相關影片】
    早餐的護肝夥伴,蛋提高肝機能促代謝助排毒
    https://youtu.be/slVzIAWXBU8

    一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼
    https://youtu.be/fozcKman9Tg

    早餐一顆水煮蛋,10天自然瘦2公斤
    https://youtu.be/cfBUPIjaO_Q

    【相關文章】
    一天一餐雞蛋減肥法,肝臟科醫師逆轉脂肪肝
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/19662

    每2人竟就有1人脂肪肝!做這項運動能夠有效逆轉
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/11656

    日本最新減肥法:這3樣吃飽還能健康瘦
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/19149

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