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膽固醇過高不能吃肉？這4種肉這樣吃就放心了

這些肉類都含有相當多的飽和脂肪，容易助長壞膽固醇的生成（低密度膽固醇，LDL）。 ... 4. 豬肉. 膽固醇指數過高的患者，雖須限制豬肉的攝取量，但偶爾仍可食用，並 ...

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