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重拾壞習慣很容易，建立好習慣卻很難？他教「1招」先改變 ...

重拾壞習慣很容易，建立好習慣卻很難？他教「1招」先改變身分認同. 優活 ... 一旦接受了某種身分，對此身分的忠誠可能會影響你改變的能力。許多人在認知 ...

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