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想改掉壞習慣卻無從下手？德州大學教授：與其靠意志力

在最新的研究中，Markman 對於習慣如何影響我們行為做了個有趣的實驗。 ... 但是，Markman 認為，意志力固然重要，但是用好習慣代替壞習慣，會讓改變更加 ...

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