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壞習慣例子
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一個簡單的方式去戒除壞習慣|TED演講系列|賈德森.布魯 ...
內容主軸是透一個簡單的方式「冥想」來戒除壞習慣。講者是一名心理學者,他透過講述了心理學中「觸發、獎勵、重複」這個循環步驟,發現了兩個生活中的例子 ...
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