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壓力終結者：有效的壓力處理 - 第 34 頁 - Google 圖書結果

需要去面對,不是逃避;去處理,不是忽略,應該用健康的方式來舒解,不是任意發洩。因為這些負面的情緒,不會自己消失,且有可能累積,直到超載,負荷過度,而被壓傷。 8.

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