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衞生署學生健康服務- 管理壓力 - Student Health Service

壓力 是我們面對生活中各種對自己的要求而引起的正常身體和心理反應。例如升讀高年班，看來是一件值得高興的 ... 但當壓力過高，或長期受壓，卻會損害我們的身心健康。

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