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壓力心理學
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透過3個自我提問正面調整壓力- 工商時報
美國心理學家拉扎勒斯(Richard Stanley Lazarus)認為,壓力其實是一個人對自己感知到的事件的全部反應。這個反應是經由我們的認知評價決定和完成。
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