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壓力反應與放鬆訓練簡介

壓力 解除之後，副交感神經系統則會. 調節因交感神經系統的緊張反應，使. 得激發程度過高的生理反應回歸穩定. 狀態。 ◎慢性壓力對身體有何影響？ 長期的壓力可能會讓生理 ...

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